MA FICHE
Diplômes :
BP Jeps Mention
CrossFit Level 1
CrossFit Judge
CrossFit Scaling Course
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »
J’ai découvert le CrossFit il y a maintenant 5 ans et j’ai tout de suite adhéré à cette discipline. Apprendre à bouger, bouger plus, bouger mieux, se renforcer, aller plus vite, plus loin, se dépasser et repousser ses limites dans le but d’être le plus en forme possible.
Grâce au CrossFit j’ai appris à mettre mon égo de côté (ce qui n’est pas toujours facile), savoir se poser les bonnes questions et privilégier un mouvement de qualité avant tout. Cela m’a également appris à me contrôler et gérer mes efforts. Quelque soit la discipline nous avons tous été novice.
Une méthode d’entraînement adaptée et accessible à tous, que tu sois sportif ou non, débutant ou confirmé, jeune ou plus âgé, le CrossFit t’apporte :
– Une communauté et une grande famille de passionnés qui saura t’accueillir
– Une entraide constante
– Aucun préjugé, selon les niveaux ou les physiques
– Une méthode pour se muscler, se renforcer, être plus fort, plus endurant
– Une perte de poids plus rapide, grâce à ses entrainements à haute intensité
– Des moments où seule la bonne humeur et le lâcher prise sont au rendez-vous
– Une discipline constamment variée, aucune routine
– Une répercussion sur votre vie, contrôle de soi, meilleure estime, gain de confiance
